Présentation
Présentation

REM FIT'- REM CRYO

« En tant que sportif passionné, j’ai décidé de me professionnaliser dans le coaching personnalisé sur Dunkerque, Lille et ses environs.

Mon but est de proposer des cours personnalisés, conviviaux et variés mais surtout qui répondent aux besoins de chacun. Inutile de s’imposer des séances inadaptées et sans intérêt !!! Le but est de se dépenser dans la bonne humeur sans oublier un soupçon de rigueur et de sérieux.

Très intéressé par le sport, la santé mais aussi le bien-être, je me suis professionnalisé dans la cryothérapie et j’ai ouvert mon centre REM CRYO qui se situe à Dunkerque. J’y propose la Cryothérapie Corps Entier »

Rémi Houque, coach sportif privé diplômé d’Etat
Spécialisé Musculation & Cardiotraining
Agréé « services à la personne » (SAP/823756648 Acte 2017-062)

Objectifs

Des programmes adaptés à vos besoins
Perte de poids

Perte de poids

Programme personnalisé visant à augmenter votre dépense énergétique et ainsi augmenter la consommation des graisses.

Prise de masse

Prise de masse

Un programme d’entraînement progressif et personnalisé. Pour vous muscler en toute sécurité.

Tonification musculaire

Tonification musculaire

Si vous désirez équilibrer votre silhouette, raffermir et remodeler les zones disgracieuses, éliminer votre cellulite.

Reprise post-natale

Reprise post-natale

Un coaching sur mesure associant des exercices de tonification et d’étirements musculaires. Pour remodeler votre silhouette progressivement.

Préparation physique

Préparation physique

Pour l’entretien ou la progression de : l’endurance, la force, la coordination, la souplesse et la vitesse.

Fitness/streching

Fitness/streching

Cuisses-abdos-fessiers, step, streching, cardio ou gyms douces pour vous assouplir et détendre les tensions nerveuses.

Coaching

Il y en a pour tous les goûts

Coaching à domicile

Coaching à domicile

Quelque soit votre objectif, j’interviens chez vous avec mon matériel. Pour commencer, nous établirons un premier bilan ensemble (questionnaire, pesée bio-impédance...) afin que je puisse vous préparez des programmes sur mesure...

Coaching en salle

Coaching en salle

Comme pour le coaching à domicile, nous commencerons par établir un bilan afin de fixer vos objectifs. Lors des séances, je reste à vos côtés, vous guide et vous corrige tout en vous motivant afin de repousser au maximum vos limites.

Coaching en ligne

Coaching en ligne

Le coaching en ligne vous permet d’avoir un suivi personnalisé à distance. Á partir de vos réponses à un questionnaire, je vous construis un programme sur mesure et évolutif. Toutes les semaines, un bilan sera établi afin de réajuster ou modifier le programme si nécessaire.

Sport en entreprise

Sport en entreprise

Le sport en entreprise apporte bien-être, dynamisme et cohésion. Une pratique sportive régulière diminue la fatigue, l’absentéisme, le stress ainsi que les addictions. Être bien dans son corps, c’est avoir l’esprit clair et être plus productif.
Demandez un devis pour votre entreprise

Tarifs

Tarifs cours à domicile

Les prix des forfaits affichés ci-dessous sont les prix par séance et par personne.

Nb personnes par séance 1 personne 2 personnes 3 personnes
1 séance (1 heure) 45€ TTC/séance, soit 22,50€* 28€ TTC/séance, soit 14€* 19€ TTC/séance, soit 9,50€*
Forfait 5 séances 43€ TTC/séance, soit 21,50€* 26€ TTC/séance, soit 13€* 18€ TTC/séance, soit 9€*
Forfait 10 séances 39€ TTC/séance, soit 19,50€* 23€ TTC/séance, soit 11,50€* 17€ TTC/séance, soit 8,50€*
Forfait 20 séances 36€ TTC/séance, soit 18€* 21€ TTC/séance, soit 10,50€* 15€ TTC/séance, soit 7,50€*

* Coût de la séance après application du crédit d’impôt à hauteur de 50% dans les limites prévues à l’article 199 sexdecies du CGI.

Coaching en ligne

Suivi 6 semaines 60€, soit 10€ la semaine
Suivi 12 semaines 100€, soit 8€ la semaine
Suivi 24 semaines 170€, soit 7€ la semaine

Moyens de paiement acceptés pour le coaching : coupon sport, chèque-vacances, chèque emploi service universel (ticket CESU), chèque bancaire, espèces et virement bancaire.
Moyens de paiement acceptés pour la cryothérapie : chèque bancaire, espèces.